Ontdek alle voordelen van de kou voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid en voor de sportieve voorbereiding. Neem een zwempak, een handdoek en neopreen schoenen of oude schoenen mee! Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, mensen met hartklachten en/of epilepsie.
Description
Een praktische workshop om de voordelen van kou te ontdekken op het gebied van: • Spierherstel • Stressbeheersing • Mentale veerkracht • Sportvoorbereiding
